反省会のようなもの
こんにちは〜。タンメンです。
本日も反省会のようなものやっていきたいと思うんですが、その前に反省会のようなものについて少しだけ説明致します。
反省会のようなもの？？
｢反省会のようなもの｣とは、ここは直した方がいいなあと思ったら、直したいところと改善案を軽くまとめて実行に移そうと決意する事です。ドンドン改善していって、ドンドン人間らしくなっていこーな\( ˙꒳˙ )/
と、言うわけで早速今回の反省と改善案をまとめていきましょう
反省点
- 遅く起きすぎ
- Twitterで相手にリプライする時、相手との関係や相手の言いたいことを考えてからリプライを送る
- 研究やれ！
以上が反省点です。これらの反省を活かしてこそ大人！という訳で早速改善案をまとめていきましょう
改善案
- 早く寝る
- 遅くまで眠れない時に酒を飲まない
- スマホを研究資料より遠くに置く
- スマホ以外のガス抜きする方法を考える
- フォロワーとの現状の距離感を把握する
- 距離感とツイートの趣旨、フォロワーの性格を考慮してからリプライを送る
とまあ、改善案はこんなところですね。
特に下三つは本当に大事なことです。
察することや今までの習慣や考え方を変えるのは苦手ですが、やっていきましょう。(借金玉さん風)
という訳で、本日のブログはココで終わりにしたいと思います。このブログを見ている方が1人でも光属性になることを切に祈っています。
それではみなさん、さようなら(^_^)/~~
リマインダーのようなもの
こんにちは、タンメンです。今日の予定をザックリ書いていこうと思います。
それではよろしくお願いします。
いつも通り今日の予定を下にまとめます。
今日の予定
お わ り
発達障害の改善案はそんなに時間はかからないので、午前中で終わりました。
後は研究以外やることは無いのですが、この｢研究｣は厄介極まりないです。特に同期現象は鬼門です。難しい式を解かないと何言ってるか分からないので(ⅹ_ⅹ)
同期現象が難し過ぎてちょっと萎えてるところですが、気張っていこうと思います( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
それでは本日はここで終わりにしたいと思います。それでは(^_^)/~~
反省会のようなもの
こんにちは、タンメンです。
本日は反省会ということで、今日自分が直した方がいいと思ったことや、もっとこうしたらいいのになぁと思ったことをざっと上げていきたいと思います。
改善点
今日改善するべきと思ったことはこの四つです。どこまで改善できるかな？
これらの改善点を治す改善方法を考えてみました。
改善方法
この方法でどこまで改善できるかは謎なのですが、やるだけやってみます(๑•̀ㅂ•́)و✧
という訳で、本日のブログはここまでです♡
それでは、みなさん！さようなら|・x・)ノシ
日記＋リマインダーのようなもの
こんにちは、タンメンです。
今回のブログでは、昨日書き忘れた日記と、今日の予定を書きたいと思います。
昨日やったこと
- 研究発表の流れだけをまとめた
- 就活のための自己分析
- 遊戯王
昨日は、一昨日と打って変わってソコソコマトモに動けているなあと思います。朝起きたのは10時ですが……(；-◞౪◟-)
早起きはシンドい(´；ω；｀)
さて、今日のやることをざっとまとめます
やることりすと
- 合同説明会(就活)
- 研究発表の準備(同期現象と条件を調べ、まとめる)
- Twitterのフォロワーさんと雑談
ざっとこんな感じです。具体的なに言うと、就活は六時で切り上げて、風呂とご飯を済ませた後、9時ジャストまで
同期現象の条件をまとめます。
9時半からフォロワーさんと雑談(ここ重要)。体力が余ったら、もう1度同期現象の理屈と条件を確認し、パワポにその調べた内容をを図示します。
スケジュールをまとめます。
今日のスケジュール♡
- 13:30〜合同説明会
- 17:00〜帰宅
- 18:30〜風呂＋飯
- 20:20〜研究(同期現象)
- 21:30〜フォロワーと雑談
- 22:00〜休むor研究
ざっとこんな感じです。地獄ですね。
ニートさながらの僕がここまでギュウギュウ詰めのスケジュールをこなすとは……(((ﾟ〰ﾟ)))
しゃーなしですね。今年は変わり者で協調性がない僕が、少しはマシな青春時代を送れたのですもの。少しは頑張らねばね。
と、言うわけで本日はココで終わりにしたいと思います。それではまた次回、お会いしましょう|・x・)ノシ
日記のようなもの
こんにちは、タンメンです。
それでは今日は日記を書いていこうと思います。まずは今日やったことを軽くまとめます。
今日やったこと
お わ り
自堕落な生活してるなーということは一目瞭然です。言い訳がましいのですが、昨日研究発表があったので｢今日は思いっきり休もう｣って思ったんですね。
ただ、起きたのが昼の十二時っていうのはマズかったなあって思います(´×ω×｀)
コレからは7時半に起きて、朝ごはんにパンと目玉焼きと味噌汁食べて、シャドーボクシングとハーフスクワットをして、10時まで遊ぶ！
そんな優雅な朝過ごしたいですね。目玉焼きは無くてもいいですけど( ^_ゝ^)
ところで今回のブログ、僕にしてはかなりゆるい感じの内容で、文字数も少ないですよね。その理由は二つあります。
ブログの内容をゆるくした理由
- 深く考えないことが大事だと思った
- 内容が小難しいと、読者をヘンに身構えさせてしまう
僕は普段は社会問題を自分なりに考察したものをブログにする事が多いのですか、ゴチャゴチャ考えずにとりあえずやってみるということも大事かなあと思って、今回のブログはゆるい感じの内容にしてみました。
さらに、内容を小難しくすると身構えてしまう読者も少なからずいます。それに僕は、自分とは違うタイプの人とも付き合いたいんですよ。ゴチャゴチャ考えないと気が済まない人間の僕と違うタイプの人間と付き合う際に、理屈っぽい性格が足枷になるんです。なのでもっとゆるい感じのブログにも挑戦してみました。
それでは、本日はここで終わりにしたいと思います。それではまた次回、お会いしましょう。
筋トレで鬱病は治る？筋トレってどこまで効果があるのだろう？
こんにちは、タンメンです。Twitterでは｢日本のタンメン｣という名義で変なこと言ってる人です。
最近巷で｢筋トレで心も体も鍛える｣ライフハックが流行してるようですね。実は僕もちょっと前までやってたんです。筋トレ💪( 'ω'💪)
筋トレブームの勢いに乗ったのか、筋トレのカリスマっぽい人が出てきたのか、｢筋トレで鬱病を治す｣ライフハックまで出てきたみたいです。すっごーい世の中になりましたね。
｢筋トレで鬱病は治る｣かかどうかはよく分からないのですが、そもそも鬱病の人が自分の意思で体を追い込む気力ってあるのでしょうか？確か鬱病になると、健康なのに何故か体が動かなくなりますよね。もちろん、精神障害は人によって症状の重さや傾向にバラツキがあるのは分かるんですけど、鬱病真っ只中な人が負荷のかかることでなおかつ習慣にしてない事を習慣にするだけの気力が残っているとは思えないんですよね。
鬱病になったらとにかく休むことが1番いいんじゃないかと思います。
それがなかなか出来ないからこそ苦しいんでしょうけど、休む事も勇気です。恥ずかしいこと、みっともないことでも敢えてやってみようとする貴方は、強い人間です。それにシンドいと思ったら休むことを覚えると、後々得をしますよ( *˙ω˙*)و 。心に余裕がが出来やすくなるから。僕は休む事を覚えてから、昔よりも周りが見えるようになり、自分に合った居場所が少しづつ出来るようになりました。
ところで、重度でない精神障害の人や、不健康な人や冴えない人に筋トレをやることで、体や心に変化があるのでしょうか？
僕の憶測なのですが、筋トレそのものよりも自分の心や体をケアをしようと意識して、実行に移すことが重要だと思います。もっと言うと、筋トレが効果があるかないかよりも、自分なりに心や体をケアする方法を見つけることが大事だと思っています。
Twitterにテポドン東京さんという方がいたのですが、彼はツイートで｢何事も手応えを感じなかったら、効果を実感できず続けることも出来ない｣と仰っていました。要は人それぞれ効果を実感出来るものが違うから、個人が効果を実感できる方法でやればいいということですね。ですが、実際効果を感じなくても本人が楽しいと思えれば、それを続けることに効果はあります。｢楽しい｣事をやってるとそれだけで元気になるんで、そりゃあ心にも体にも効果はありますわな。
つまり、本人が｢オッ、コレはいける｣と思ったやり方でやればよいと。
筋トレに関しては効果があるぞーって思った人や、筋トレが好きな人がやればいいのではないかと思います。
それでは、まとめに入ります
まとめ
- 最近は筋トレブーム！？その筋トレブームが凄すぎて、｢筋トレで鬱病を治す｣ライフハックまで出てきたゾー！
- 鬱になったらとにかく休もう。
- 筋トレが効果あるかないかよりも、心と体をケアしようと意識することが大事！
- 本人が｢オッ、コレはいける｣と思ったやり方を探して、それをやっていくのが効果的！
という訳で本日はここで終わりにしたいと思います。
それではｯ|・x・)ノシ
お金が欲しい
こんにちは、タンメンです。
夏休みシーズンは、オタクもリア充もお金を使うと思います。
オタクの場合は、コミケ限定のグッズを買う、新作のゲームを買う、最強のデュエリストになる為にカードを揃えるetc……自分が夢中になれるモノを仲間と共有するためにお金がかかりますよね。
一方リア充のほうは、男女一緒に海に行く、ライブに行く、ナイトプールでフィーバーするetc……異性同性とレッツパーリーする為に何かとお金がかかります。
私は入ったばかりの社会人サークルと、自分にぴったりのボランティアを探す為にお金が溶けます。後はデュエリストになる為の資金がバカにならないです。
ごちうさのグッズや本も欲しいのですが、お金が足りない……。
なのでバイトしたいのですが如何せんやる気が出ない。不思議ですね。
と、言うわけでバイト一日やった分のお金で買えるものを想像しながらバイトのモチベーションを上げようとも考えています。
具体的には、１日バイトすればごちうさの限定グッズ四つ手にはいると言ったところです。
本日はココで終わりにしようと思います。それでは、また次回お会いしましょう。
